Selbstverteidigung in Essen durch WingTsun und Escrima

Deine Highlights:

• Besuche einen 2,5-stündigen Kampfsport-Schnupperkurs in Essen
• Erlerne durch Wing Tsun und Escrima dich selbst zu verteidigen
• Erfahre die Selbstverteidigung mit Regenschirm und Haustürschlüssel
• Lerne sowohl eine waffenlose Kampfsportart als auch einen Waffenkampf kennen
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Wing Tsun ist ein weitgehend waffenloser, auf die praktische Selbstverteidigung ausgerichteter Kung-Fu-Stil. Daher werden zu Beginn der Wing Tsun-Ausbildung grundlegende Schlag-, Tritt-, Hebel- und Wurftechniken unterrichtet, um möglichst schnell eine Verteidigungsfähigkeit der Schüler zu erreichen.

Wing Tsun gehört damit zu den wenigen Kampfkünsten, die alle Phasen des waffenlosen Kampfes umfassen: Tritt-, Faust-, Ellenbogen/Knie- und In-Fight-Distanz sowie den Kampf am Boden. Durch das systematische Reflex- und Gefühlstraining Chi-Sao ( klebende Hände ) werden automatische Reaktionen auf Berührungsreize geschult.

Escrima ist ein philippinischer Waffenkampf, bei dem sowohl die Verteidigung gegen, als auch der Angriff mit unterschiedlichen Hieb-, Stich- und Schnittwaffen geübt wird.

Trainiert wird in der Regel mit einem etwa 60 Zentimeter langen Stock. Du profitierst besonders von Escrima, da die trainierten Techniken sich auf diverse Alltagsgegenstände, wie z.B. Regenschirme, Spazierstöcke, Schlüssel und Handtaschen übertragen lassen. Damit kannst Du Dich in jeder Situation selbst verteidigen, was in einer Zeit, der stetig wachsenden Bereitschaft von Gewalttätern sogar Messer oder Schlagstöcke einzusetzen, Gold wert ist.

Dieser 2,5-stündige Schnupperkurs wird Dir beide Kampfsportarten in ihren Grundzügen zeigen. Wing Tsun und Escrima ergänzen sich in idealer Weise, gemeinsam decken sie alle Bereiche der Selbstverteidigung mit und ohne Waffen ab.

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Anforderungen:

Der Selbstverteidigungskurs ist für jeden geeignet, der sich für die Kampfsportarten interessiert und lernen möchte, sich selbst zu verteidigen.

Dauer des Erlebnisses:

Dein Kampfsportkurs dauert 2,5 Stunden, davon wirst Du 90 Minuten lang das Wichtigste zu Wing Tsun und anschließend 45 Minuten über Escrima lernen.

Ort des Angebotes:

Der Schnupperkurs findet unter angegebener Adresse in Essen statt

Teilnehmer:

Der Preis gilt für eine Person.

Das musst Du mitbringen:

Du benötigst bequeme Sportkleidung. Vorgeschrieben sind:

• eine schwarze oder sehr dunkle Jogginghose
• ein weißes T-shirt oder Pullover
• saubere Hallenturnschuhe mit heller Sohle
• ein Handtuch
• Schmuck muss abgelegt werden

Das ist in der Leistung enthalten:

• 2,5 Stunden Selbstverteidigungskurs, davon 90 Minuten Wing Tsun und 45 Minuten Escrima
• Betreuung von einem geschulten Trainer