Selbstverteidigungskurs für Frauen in ganz Deutschland

• Erfahre mehr über das Thema Selbstverteidigung
• Lerne hilfreiche Abwehrtechniken durch praktische Übungen kennen
• Steigere Dein Selbstbewusstsein
• Profitiere von einem erfahrenen Trainer

Es ist spät geworden und draußen ist schon kalt. Dein Heimweg führt durch eine stockdunkle, enge Straße, die Du zu Fuß bewältigst. In Dir schlummert ein mulmiges Gefühl und Dein Herz pocht schneller. Du hörst überall merkwürdige Geräusche, atmest dann aber erleichtert auf, als Du ohne Zwischenfall Dein zu Hause erreichst.

Im bundesweiten Selbstverteidigungskurs lernst neben generellen Informationen zum Thema Selbstverteidigung die Angriffsziele am menschlichen Körper kennen und Dich in einer Notsituation zu verteidigen. Du wirst lernen mit Alltagsgegenständen wie beispielsweise Koffer, Regenschirm oder Schlüssel Dich zu verteidigen und wirst zudem Mental auf Gewaltsituationen vorbereitet durch Wachsamkeitsübungen.

Alle Techniken kann jeder Teilnehmer ohne Vorkenntnisse durchführen und zusätzlich gibt es die Übungen für jeden Teilnehmer auf Video für zu Hause. Der Kurs findet direkt am Ort Deines Beliebens ob Fitnessstudio oder Turnsaal statt. Der Selbstverteidigungskurs ist für jeden geeignet, der sich mehr Sicherheit und Informationen zum Thema Selbstverteidigung wünscht.

Los geht’s! Sichere Dir jetzt den bundesweiten mobilen Selbstverteidigungskurs. Buche jetzt online bequem und sicher mit Regiondo.de - Nutze Deine Freizeit!